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THE VERT ET MATCHA… Non, ce n’est pas la même chose !!!

J’ai entendu plusieurs personnes autour de moi me dire que le THE VERT et le MATCHA, c’est la même chose ! NON !!! Le matcha est différent du thé vert. Le thé vert est très populaire en Chine et au Japon, où il est réputé avoir les propriétés thérapeutiques les plus efficaces. Il existe en Chine des centaines de variétés de thé différentes. Elles reçoivent des noms liés la plupart à la forme des feuilles. Le Matcha, quand à lui est un thé vert réduit en poudre très fine. Il est essentiellement produit au Japon, dans la région de Aichi. Contrairement aux autres thés, le matcha n'infuse pas mais doit être battu dans de l'eau chaude pour créer une émulsion avant d'être consommé... dégusté même je dirai ! Voir l'excellente et moderne video que j'ai trouvée pour vous ;-)

Pour produire le MATCHA, il faut attendre quelques semaines avant la récolte, lorsque les buissons de thé sont couverts pour les protéger de la lumière directe du soleil. Cela ralentit la croissance de la plante (oui, vous savez bien ! replongez vous dans vos cours de SVT ! Les histoires de synthèse de chlorophylle, etc…) rend ses feuilles plus sombres et entraîne la production d'acides aminés qui adouciront le goût du thé. Après la récolte, si les feuilles sont enroulées avant le séchage, ce qui est le cas en temps normal,  le thé résultant sera du gyokuro. Si à l'inverse les feuilles sont dépliées pour le séchage, elles vont quelque peu s'émietter et produire du tencha. Le tencha peut ensuite être moulu en une poudre très fine, d'un vert clair ; il sera alors appelé Matcha. On y arrive enfin ! Seul le tencha en poudre peut-être qualifié de matcha. Les autres variantes de thés moulus sont simplement appelées konacha. C’est du Chinois pour vous ? Non, le matcha est japonais j'ai dit !…

Le THE VERT contient de la vitamine C. Mais ce qui rend le thé vert remarquable, c'est qu'il contient de l'épigallocatéchine EPGC : la substance qui lui confère des propriétés bien plus puissantes que celles d'un simple antioxydant. Les thés verts contiennent de la théanine, un acide aminé ayant une activité sur le cerveau : réduction du stress mental et physique couplé à un effet relaxant. D’autres propriétés qu’on lui reconnaît sont augmentation de la vigilance / action diurétique / action anti-infectieuse / action contre la diarrhée / réduction des méfaits du tabac / action amaigrissante / stimulation du système immunitaire / action préventive contre le cancer / prévention des maladies cardio-vasculaires.

Bon, c'est canon tout ça non ? Maintenant que vous connaissez la différence entre thé vert et matcha, découvrez quelques produits qui en contiennent ! Je ne les ai pas testés, mais j'aime vraiment ce type d'ingrédients... Alors pourquoi pas vous ? Et si vous souhaitez une recette de glace au thé vert home made... c'est par ici ! ;-) Enfin, c'est ma technique à moi quoi ! Et by the way, le thé vert, top pour se détoxifier, donc top après les soirées !!! Bon WE !

DERMALOGICA et RECIPE FOR MEN ont pris soin de moi à la boutique du Comptoir de l’Homme !

DERMATOLOGICA, une supère marque de cosméto américaine, et RECIPE FOR MEN sont les 2 principales marques de soins que j’ai testé ce WE, qui fut très speed mais fort agréable ! Ouaip ! Ca fait près d’un mois que je cravache entre mon stage et mes cours ! A peine le temps de faire la fête… En réalité, je ne l’ai pas faite depuis longtemps, mais anniversaire oblige, je me suis vu offrir un super soin DERMATOLOGICA ET RECIPE FOR MEN par le Comptoir de l’Homme, dans sa boutique, 5-7 rue de Tournon dans le 6° arrondissement de Paris. Ce qu’ils ne savent pas, c’est que c’était la semaine de mon ¼ de siècle ! Du coup, j’ai été vraiment bichonné. Après avoir garé ma voiture à cheval sur une place livraison, je me suis précipité dans la boutique que j’ai pu découvrir, ainsi que les conseils de… je ne me souviens plus de son nom ! Honte sur moi, mais sa connaissance des cosmétiques m’a impressionné ! J’en redemande !

L’endroit d’abord, juste magnifique, je rêve d’une salle de bains comme celle là, un truc de mec, mais trop bien fait, il y a même une mini-salle de bain pour tester les produits. Mais finalement, c’est entre les mains expertes de madame X que je me suis laissé bichonner ! Le programme…

1… Pre cleanse DERMALOGICA ou pré-nettoyant DERMALOGICA
 Pour commencer, cette huile nettoyante à base de plantes, mélange les couches de sébum, de produits solaires, d'agents polluants et de produits cosmétiques qui s'accumulent au cours de la journée. En ajoutant de l'eau, cette huile (hydrophile) se transforme en émulsion laiteuse. Elle élimine les impuretés à la surface de la peau. Ca commence tellement bien ! J’avoue que l’huile sur mon visage, j’ai moyennement aimé, mais finalement, après nettoyage, c’est juste nickel ! 2… Special Cleansing gel, DERMALOGICA ou gel nettoyant DERMALOGICA Gel moussant sans savon pour éliminer parfaitement les impuretés sans perturber l'équilibre hydrique naturel de ma peau. Les vertus calmantes des extraits de mélisse et de lavande apaisent la peau, tandis que la texture élimine des toxines et des débris. Avec ça, j’ai une peau au top ! Et j’ai pu retrouver les sensations d’un nettoyant normal ! Je me sentais plus propre après, bah oui ! 3… Skin Prep Scrub, DERMALOGICA ou exfoliant DERMALOGICA Exfoliant gommant contenant des grains naturels et qui donne à la peau un aspect lisse et sain. La farine de rafle de maïs réduite en fine poudre élimine en douceur les débris en surface responsables de l'aspect terne, assurant une meilleure absorption des soins hydratants. Ca va, ca ne m’a pas du tout attaqué la peau, forcément, avec un massage tout en douceur, que demande le peuple…

4… Clarifying Clay Mask, BAXTER OF CALIFORNIA Oui, en fait, il n’y a pas que du DERMALOGICA… Là, il s’agissait d’un masque clarifiant qui enlève les impuretés et l’excès d’huile. Ce masque reste très confort en séchant et ne tire pas sur la peau. En plus, j’ai eu le droit à un super appareil après l’application du masque : le vaposome ! De la vapeur sur le visage pour ouvrir les pores et renforcer l’action du masque sans le dessécher. Là, je sentais vraiment que le nettoyage se faisait en profondeur. 

5… Patchs pour les yeux, RECIPE FOR MEN Juste oufissimes, ces patchs assurent un traitement local du contour de l'oeil, avec, pour résultat, un regard éveillé et rafraîchi. Ils réduisent visiblement les poches et les cernes. Le design ergonomique de ces patchs permet une adhérence parfaite au contour des yeux, au dessus des pommettes. J’ai adoré ! Temps de pause normal : entre 20 et 30 minutes, mais pour un résultat immédiat ! Si si, je vous assure.  6… Anti-shine Moisturizer, RECIPE FOR MEN Double effet pour cet hydratant : son système de microperles révolutionnaire permet de réduire la brillance grâce à une action à la fois mécanique et optique : l’excès de sébum est absorbé et on dit bye bye à la brillance !

Si après ça j’étais pas le plus beau pour aller faire la fêtes avec mes potes ! Le Comptoir de l’Homme est un vrai petit paradis… pour ma part en tout cas ! Bon, ce que je ne vous ai pas dit, c’est que le paradis est bien gardé et qu’en sortant, bah la voiture a filé à la fourrière ! Mais bon, malgré l’amende et les galères d’après, j’ai quand même passé un excellent moment ! Si ne vous pouvez pas vous déplacer, vous pourrez retrouver un tas de produits dont ceux que je vous ai parlés sur le site de la marque. Alors si le cœur vous en dit, allez y jeter un œil ! La bise !

Pour se faire du bien : petit tour aux THERMES (nudistes) CARACALLA à BADEN BADEN !

Ce post n’est pas fait pour les plus coquins d’entre vous ! Ce n’est pas parce qu’il est tard que je vais vous parler de sexe ! Ce n’est pas mon but ! Dommage hein ? Si certains prévoient de se rapprocher de Starsbourg (oui, pensez au marché de Noël !), sachez qu’à 60 km, vous pourrez trouver la ville de BADEN BADEN et ses THERMES (n’oubliez pas le « h »). Moi, je suis allé aux THERMES de CARACALLA en fin d'aprèm ! Ah oui, je précise au cas où : les THERMES de CARACALLA à BADEN BADEN se trouvent en Allemagne. On ne sait jamais, des fois que vous chercheriez en France ! (attention, gros travaux en ce moment, donc préparez bien le chemin… en voiture, même à 2, on s’est perdus…)

Donc, pour en revenir aux thermes de Caracalla, qu’ont-ils de si spécial ? Globalement, pour vous situer les choses, vous pourrez y découvrir de larges bassins intérieurs et extérieurs, des cascades d’eaux, des hydrojets et j’en passe ! A Baden Baden, ces thermes font fureur, Strasbourgeois et Allemands n’hésitent pas à y aller en masse après le travail par exemple pour se détendre. Plus de 3000 m2 ! Ca en fait de l’eau ! Mais ce que j’ai adoré, c’est quand on m’a dit que l’eau était… thermale. C’est bête, mais ce n’est pas la simple eau de piscine ! Près des thermes de Baden Baden, il y a des eaux qui jaillissent de 12 sources à plus de 68° ! C’est fou ça ! Cette délicieuse eau est ultra bénéfique pour le corps parce que le dosage minéral est au top. Ca veut dire quoi ? Euh… retenez juste que l’eau est minéralisée, ca ira. Les Romains ne nous ont pas attendus puisque ça fait environ 2000 ans qu’ils ont découvert les vertus de cette eau thermale ! Et c’est un empereur du nom de CARACALLA qui mena la culture du bain à son apogée pour la première fois à Baden Baden (c’est fou ce qu’on apprend !). Donc au rez-de-chaussée, vous trouverez des piscines à 30, 34 ou 38 degrés, bains froids, bains à bulles, mais surtout un bain extérieur. La nuit, c’est trooooooo beau ! 

A l’étage, si vous êtes motivés et avez envie de transpirer à CARACALLA, il y a également des saunas et hammam. Là encore les températures varient, mais également les ambiances, plus ou moins colorées, avc ou sans jets de vapeur, c’est vraiment très ludique j’ai envie de dire ! Il y a aussi une salle de repos qui joue avec des variations de luminosité, c'est assez space ! (en photo). Mais attention, si vous voulez vous adapter à la culture locale, pour les espaces sauna, il va falloir vous mettre nu ! A vous de voir ! En tout cas, pour se détendre, c’est vraiment canon, et en ressortant de là, on se sent comme purifié et ressourcé ! Pour plus d’infos, visitez leur site par ici --> THERMES CARACALLA BADEN BADEN !

Mes ASTUCES et CONSEILS pour PROLONGER SON BRONZAGE en 10 POINTS !

 

L'ete n'est pas fini pour tout le monde et je voulais partager avec vous quelques CONSEILS ET ASTUCES pour PROLONGER VOTRE BRONZAGE ! J'ai habituellement la meme creme solaire depuis des annees pour bronzer... Sauf que cette fois-ci, je n'ai pas pris le temps de l'acheter avant mon depart en vacances. J'en ai donc teste une nouvelle : PIZ BUIN. En Grece, les produits PIZ BUIN sont partout (ou je suis alle). Et les commercants voulaient absolument me les vendre. Du coup, j'en ai achete pour me proteger avant tout (car sur les iles grecques, le soleil tape tres fort!), dorer, mais aussi PROLONGER MON BRONZAGE !

Les 2 produits en SPRAY que jai achetes : PIZ BUIN IN SUN avec un indice de protection de 30 et un apres soleil PIZ BUIN AFTER SUN COOLING. Pourquoi les 2 ? Il y en a tout simplement un qui me protege du soleil et l'autre qui hydrate ma peau. Bon, les protection solaires, vous savez tous qu'il est important d'en avoir. Mais l'apres-solaire, c'est quoi l'interet ? HYDRATER biensur ! Et si j'ai craque sur l'after sun cooling, c'est parce qu'il laisse une agreable sensation de fraicheur sur la peau !

Pour en revenir aux CONSEILS pour BIEN PRENDRE LE SOLEIL et PROLONGER SON BRONZAGE en 10 POINTS :

1 - Mettez une protection solaire adaptee a votre peau pour bronzer en toute securite toutes les 2 heures au minimum ! Attention a proteger egalement votre visage avec une casquette et des supers lunettes de soleil ! Et n'oubliez pas que meme s'il y a des nuages, les UV passent a travers... Surtout les UVB qui sont responsables des coups de soleil !

2 - Evitez le bronzage entre 11 et 15 heures ! Ca tape dur !

3 - Hydratez vous pendant votre exposition et buvez ! Oui, c'est comme pour Activia, ca fait du bien a l'interieur... Votre peau ne se desechera pas et sera donc moins vulnerable au soleil.

4 - Appliquez de l'apres solaire pour calmer votre peau. La plupart des apres solaires contiennent de la vitamine E qui previendra des UVA responsables du vieillissement premature de la peau !

5 - Apres la plage, faites un gommage de peau 1 fois par semaine idealement. Cela permettra d'eliminer les cellules mortes et de garder juste les bronzees !

6 - Au retour des vacances, nourrissez votre peau avec un hydratant. Ce sera l'occasion de demander a qui vous souhaitez de vous passer de la creme dans le dos, meme en septembre !

7 - Optimisez votre alimentation avec des fruits et legumes comme la carotte, le persil, l'abricot, le melon ou encore les epinards ! Ca bosstera votre prise de 5 fruits et legumes par jour en plus !

8 - Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre des petites pilules pour sublimer votre bronzage, c'est une autre solution...

9 - Dans la meme lignee, pensez a l'auto bronzant ! Vous tricherez un peu, c'est vrai, mais s'il hydrate aussi, pourquoi se passer de ce 2 en 1 ?

10 - Enfin, pour les plus desesperes... les UV en cabine ! Oui, il en faut pour tout le monde et je sais au'il y a des inconditionnels parmis les lecteurs. Personnellement, je ne suis pas trop pour, mais je me renseigne, et on en reparle OK ?

Bon, j'espere que ces conseils vous aideront a rester beaux (et belles) apres vos vacances ! Moi, je finis les miennes en Grece et n'ai pas de clavier avec les accents donc ne m'en voulez pas si ce n'est pas super lisible ! Et pour finir, un petit topo sur le bronzage... LE SAVIEZ VOUS :

- Plus on approche de l’équateur, plus les rayons UV gagnent en intensité. Dans ces zones, vous aurez donc besoin d’une protection solaire plus puissante qu’à l’accoutumée.

- L’intensité des rayons du soleil augmente de 13 % tous les 1 000 mètres d’altitude.

- Un ciel légèrement couvert laisse malgré tout passer jusqu’à 80 % du rayonnement solaire. D’où la nécessité d’appliquer une protection solaire même par temps nuageux.

- La surface de l’au réfléchit jusqu’à 25 % des rayons UV. Sur l’eau, votre corps est donc soumis à 25 % de rayons UV supplémentaires. C’est pourquoi il est essentiel d’utiliser une protection solaire résistante à l’eau.

- Les rayons du soleil vous atteignent aussi sous l’eau. L’eau laisse en effet passer jusqu’à 40 % des rayonnements UV et ce jusqu’à 500 mètres de profondeur.

Alors, pares pour votre prochain bain de soleil ?

Protection solaire pour cet été : quelle soin choisir ?

Dans 3 semaines, je serai en vacances ! Au soleil, c’est top ! Mais il va falloir se protéger ( et pas que la peau du soleil au passage…). Bref ! Une crème solaire reste une crème solaire ! Du coup, pour cet été, je vous recommande fortement les produits Ambre Solaire de Garnier ! Oui, ce n’est pas un soin spécialement dédié aux hommes. Mais bon, c’est un produit familial alors on va arrêter d’être nombriliste sur ce coup là ! Pourquoi je recommande cette protection ? Déjà, parce que c’est ce que j’utilise chaque été et ca marche ! Oui, avec mes potes, sur la playa, je ne pars jamais sans ma protection solaire Garnier. Idem plus jeune, ma maman achetait déjà ces produits… avec réductions si possible mais bon, le rapport qualité prix est excellent, et au moins, vous pourrez en trouver partout !

Côté texture, c’est fluide et j’aime ça ! Fini les couches infinies de crèmes blanches sur la peau (c’était d’ailleurs l’objet d’un de leurs spot pub), pas besoin d’être tout blanc pour savoir qu’on est protégés ! Bah oui, l’idée, c’est de bronzer un peu l’été non ? Avec les derniers Ambre Solaire, la protection reste invisible ! Et en tant que pionniers de la technologie naturelle depuis 70 ans, je leur fait entièrement confiance !

Enfin, le top du must car chaque peau est différente, Garnier a mis en place un petit outil sympa pour vous dire quel type de produit (Garnier évidemment) correspond le mieux à votre peau ! Comme ça, vous êtes sûrs de ne pas vous tromper de protection ! En fonction de vos yeux, cheveux, couleur de peau, etc, en 1 mn, testez l’outil en cliquant ici !!! Mon diagnostic, c’est celui-ci-dessous ! Et le vôtre ?